Беленият боб става по-популярен заради бързото си увиране. Отнема съвсем малко време да се свари – около 30 минути (все пак зависи от сорта, пробвайте когато варите). Целите зърна боб (с люспите) съдържат почти всички жизненоважни хранителни вещества. Когато се обели боба той губи част от тях. Вие сами си решете кой боб да използвате.

По отношение на подправките, аз използвах куркума, асефатида, гарам масала, пушен червен пипер, черен пипер, кориандър, къри, лук, щипка синапено семе, пресен магданоз. Богатият аромат на боба дойде точно от подправките. Комбинирайте ги смело и експериментирайте.Pin It

Белен боб с индийски подправки Recipe

belen_bob_s_indiiski_podpravki

От sheytanova

Публикувано на : 10/02/2012

    Беленият боб става по-популярен заради бързото си увиране. Отнема съвсем …

    Необходими продукти

    Приготвяне

    1. Беленият боб се измива добре и се оставя да ври в тенджера с 1,5 литра вода. След като заври, водата се сменя.
    2. Добавят се нарязаните на ситно лук и морков.
    3. Прибавят се сухите подправки и се вари 30 минути.
    4. Малко преди да се отнеме от котлона, солта се прибавя.
    5. Преди да се поднесе, се добавя и нарязаният на ситно пресен магданоз.

      WordPress Recipe Plugin by ReciPress