В период на пости сме и това означава, че трябва да се храним с храни, богати на полезни съставки, които да компенсират всички, което ни доставят храните от животински произход. Ето идея за една супа с броколи и карфиол – два зеленчука, които подпомагат имунната система. Можете да подправите супата със сметана (растителна) да по-богат и по-плътен вкус.

Ето още идеи за рецепти по време на пости (Коледни пости).Pin It

Крем супа от карфиол и борколи

krem_supa_ot_karfiol_i_brokoli

От sheytanova

Публикувано на : 11/19/2012

    В период на пости сме и това означава, че трябва да се храним с храни, …

    Необходими продукти

    Приготвяне

    1. Накъсаните на розички карфиол и борколи се сваряват в 1 литър вода. Добавя се солта и подправките (ако са сухи ги слагате в началото, ако са пресни – в края).
    2. Вари се докато зеленчуците омекнат.
    3. Супата се пасира и се поднася с 1 с.л. сметана по желание.

      WordPress Recipe Plugin by ReciPress